中醫教你按按手指減掉20斤

　　3）收腹

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手中指向穴位處按壓，配合好呼吸，早晚左右手各重複10組。

　　4）瘦腰

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手無名指向穴位處按壓，配合好呼吸，早晚左右手各重複10組。

　　5）瘦腿

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手小拇指向穴位處按壓，配合好呼吸，早晚左右手各重複10組。