六步沐浴按摩 讓你輕松瘦

　   第四步：小腿引流

　　雙手以環狀姿勢扣住小腿，四指在前，拇指在後，由下往上滑至膝蓋處，重複該動作五次。

　　第五步：膝蓋引流

　　雙手呈環狀由下往上扣住膝蓋，手心朝上，與上招相反方向，四指在後、拇指在前，以四指輕壓膝蓋後方凹陷處，再順勢往上滑至大腿，同樣重複該動作五次。

　　第六步：大腿引流

　　延續上一個動作，改由拇指施力，從膝蓋上沿每隔2公分處，輕按5秒後松手再依序向上移動重複按壓，直達鼠蹊部位。

　　以上就是沐浴按摩減肥方法，看了以上方法，大家是否覺得很簡單，其實減肥方法無處不在，隻是少了大家的觀察和體驗，想要完美身材，希望以上方法可以幫到愛士!