按摩六個穴位 擁有修長不是夢

　　很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動腿很容易堆積脂肪，卻找不到解決的辦法。瘦腿的最快方法，也是大家一直以來的夢想，其實瘦腿并不難，下面小編教你按摩幾個穴位，擁有修長不是夢!

　　穴位1:大腿中央線上的五個點

　　按壓穴位1的要領：将拇指充分彎曲，以指關節置于穴位上，用中等力量垂直方向按壓秒。如此反複做三次。

　　穴位2:膝關節四周的點

　　按壓穴位2的要領：将五指指紋部分别置于穴位上，用中等力量朝髌骨中心部位按壓秒。如此反複做三次。

　　穴位3:小腿胫骨前肌的五個點

　　按壓穴位3的要領：将雙手拇指充分彎曲，重疊交叉成十字形置于穴位上，用中等力量朝垂直方向按壓秒。如此反複做三次。

　　穴位4:内踝到外踝間的四個點

　　按壓穴位4的要領：将充分彎曲的拇指關節置于穴位上向下按壓秒。