按摩六個穴位 擁有修長不是夢

　  穴位5:跖骨間的點

　　按壓穴位5的要領：将充分彎曲的拇指指關節置于穴位上，朝垂直方向按壓秒。如穴位非常複雜，故需重複做三次。

　　穴位6:大腿後面中央線上的五個點

　　按壓穴位6的要領：将充分彎曲的拇指指關節置于穴位上，垂直方向按壓秒。如此反複做三次。

　　穴位7:小腿三頭肌中央線上的五個點

　　按壓穴位7的要領：将拇指充分彎曲置于穴位上，垂直方向按壓秒。如此反複做三次。

　　穴位8:跟腱上的三個點

　　按壓穴位8的要領：以拇指指關節與食指指紋部抓住跟腱，水平方向按壓秒。如此反複做三次。

　　以上就是瘦腿的幾個按摩方法，大家是否都了解了呢?其實，腿部肌肉隻要按摩得當，是可以塑造成優美的線條的，不過前提是大家得持之以恒!