六步沐浴按摩 讓你輕松瘦

　　說起沐浴，相信大家都有過吧，其實沐浴有很多好處哦，比如可以、美容、解乏、還可以減肥，大家是不驚呆了呢?沐浴用處多，關鍵是看你用對方法沒，今天小編就教大家沐浴按摩減肥法!

　　第一步：腋下引流

　　在右手腋下胳肢窩凹陷處，以右手拇指外的四指指腹，連續輕輕按壓七下，再換手重複相同動作。

　　第二步：腹部引流

　　以左右手交疊(左手心壓在右手背上)的姿勢，自心髒下沿處，對腹腔做順時鍾方向的圓形按摩輕推，動作宜緩慢而有律動，平均以每2秒1拍爲最佳。

　　第三步：腳背引流

　　在腳背食指與無名指的連接處，用雙手的大拇指按壓，并順勢往上滑動到腳背上緣，重複該動作三次。