運用中醫傳統推拿手法減肥效果顯著

　　摘要：經按摩推拿減肥治療1～2個療程後，都有比較滿意的效果。患者沒有異常的饑餓感，不再像從前一樣盡飽進食，如能注意自我監控(經常稱量體重、随時調整進食量和運動量等)，就能長期保持理想體重而不反彈。

　　胖者經按摩推拿減肥治療後，饑餓感明顯減輕，也不影響味覺，這樣既容易控制食量，又能根據醫囑保證蛋白質、礦物質和維生素等基本營養的攝入，整個減肥過程飲食自然而舒适。

　　面對肥胖的煩惱和對健康的渴望，大批肥胖者湧向醫院、美容院減肥，而五花八門的減肥法也應運而生。人們在獲得減肥的同時，卻發現了這些減肥方法存在不少缺點。比如節食産生了令人難熬的饑餓感;可能引起厭食;運動減肥除了自己體能、意志和恒心外,中老年人及患心血管病者難以實施。

　　中醫循經推拿按摩減肥療法，由于減肥效果顯著，整個過程安全、舒适，逐漸被病人接受，最近幾年已作爲中外文化交流的項目，進入歐、美、非洲各國。廣州市部分醫院最近也開設了推拿減肥門診，受到了廣大肥胖患者的歡迎。

　　運用中醫傳統的推拿手法，循患者經絡走向重點刺激，調節體内脂肪代謝，并有效地消除饑餓感和疲勞感，使食量明顯減少，過剩的體内脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。

　　肥胖者經按摩推拿減肥治療後，饑餓感明顯減輕，也不影響味覺，這樣既容易控制食量，又能根據醫囑保證蛋白質、礦物質和維生素等基本營養的攝入，整個減肥過程飲食自然而舒适。

　　經按摩推拿減肥治療1～2個療程後，都有比較滿意的效果。患者沒有異常的饑餓感，不再像從前一樣盡飽進食，如能注意自我監控(經常稱量體重、随時調整進食量和運動量等)，就能長期保持理想體重而不反彈。

　　此外，從臨床實踐觀察到，經推拿手法減肥後，肥胖并有高血壓、糖尿病等疾病的患者，其并發的疾病也有不同程度的改善。

　　在應用按摩手法時，操作者和被按摩者呼吸動作應适當配合。操作方法：施術者将拇指、掌根或用手掌按壓在患者的某個部位或者穴位上，然後讓患者作腹式呼吸，當呼氣時，施術者也随着呼氣;當吸氣時，手法可輕些。如此反複進行操作，直至病人施術部位有發熱或者感到舒服爲止。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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