針灸減肥不配合飲食能減嗎？

　　摘要：減肥過程中必須要配合飲食的調整，适度控制熱能攝入和增加熱能消耗，是現階段減肥治療中缺一不可的。肥胖症的飲食營養治療必須要堅持足夠長的時間，改變原有的生活、飲食習慣，長期地調整熱能攝入，并增加熱能消耗，徹底糾正熱能攝入過量的問題。如果隻增加體力活動，而不适量控制飲食，其所增加消耗的熱能很容易從飲食中得到補償，這樣就很難達到減肥目的。

　　 減肥過程中必須要配合飲食的調整，适度控制熱能攝入和增加熱能消耗，是現階段減肥治療中缺一不可的。

　　肥胖症的飲食營養治療必須要堅持足夠長的時間，改變原有的生活、飲食習慣，長期地調整熱能攝入，并增加熱能消耗，徹底糾正熱能攝入過量的問題。

　　少吃和多動，必須同時兼顧。如果隻增加體力活動，而不适量控制飲食，其所增加消耗的熱能很容易從飲食中得到補償，這樣就很難達到減肥目的。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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