按摩大腿塑造性感Ｓ身材

　　摘要：吳佩慈是共認的九頭身長腿，她認爲一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝的緊緻度;三是小腿肚要高。乳液在手中搓揉，産生溫度更易吸收;小腿按摩一定要由下往上;幾個穴道重點按摩(小腿胫骨一線、排水的穴道、足三裏、膝蓋下方的淋巴)，這樣按摩可以使淋巴不能阻塞，不易造成浮腫。膝蓋按摩術。

　　 吳佩慈是共認的九頭身長腿，她認爲一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝的緊緻度;三是小腿肚要高。她厲害的秘密是每天必塗薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。

　　 按摩方法：

　　 乳液在手中搓揉，産生溫度更易吸收;小腿按摩一定要由下往上;幾個穴道重點按摩(小腿胫骨一線、排水的穴道、足三裏、膝蓋下方的淋巴)，這樣按摩可以使淋巴不能阻塞，不易造成浮腫。

　　 大腿的按摩法：

　　 由中間往兩側外面按。

　　 腿部浮腫酸痛的急救法：

　　 雙手向不同方向按摩，就像扭毛巾一樣的方式。

　　 膝蓋按摩術：

　　 用腿部專用的按摩霜，然後左右向中間擠手法按摩。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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