神奇按摩法 快速消除臉部的浮腫

　　摘要：想馬上擁有一個精緻小臉嗎？那就用這種瘦臉按摩法吧，早晚各一次，很簡單哦！。如果你的目标是擁有一張纖瘦小臉的話，那淋巴按摩是必不可少的。進行消除臉部浮腫的按摩時，首先将按摩膏放在手上搓熱，然後再塗抹在臉上。

　　 胖臉，不一定是指臉部贅肉多，有的是因爲臉部浮腫引起的。隻要消除臉部浮腫，就能讓你的臉馬上變小。想馬上擁有一個精緻小臉嗎？那就用這種瘦臉按摩法吧，早晚各一次，很簡單哦！

　　 浮腫消除法1

　　浮腫和松弛是使臉部看起來很胖的根源所在。如果你的目标是擁有一張纖瘦小臉的話，那淋巴按摩是必不可少的。浮腫主要是由于廢棄物停滞在體内不能被及時排出而造成的。因此通過簡單的淋巴按摩，讓體内的廢棄物流動并排除體外，就可以得到不錯的改善效果。進行消除臉部浮腫的按摩時，首先将按摩膏放在手上搓熱，然後再塗抹在臉上。接下來對準淋巴結的部位按壓，一邊想着“向上、向上”，一邊按摩。如果條件許可，每天早晚各進行一次。

　　 [1]用大拇指按壓住下巴内側，其餘的四個手指按住下颌骨，邊感覺邊按摩。

　　[2]根據臉部輪廓，從下巴慢慢移動到耳朵根部。

　　浮腫消除法2

　　[1]在耳朵後面淋巴結的位置上，打開雙手，大拇指和食指V字形，夾在耳朵後面做按摩。

　　[2]用整個手掌包覆住臉，手指朝向太陽穴的方向，不斷拉伸嘴角的皮膚。

　　[3]雙手在腮部用力向上拉皮膚，同時有意識地想着“往上提”，這樣按摩的效果會更好。

　　浮腫消除法3

　　[1]肌膚變得松弛就比較容易産生皺紋。用手指按摩使肌膚放松之後，再用雙手分别向兩側太陽穴的方向舒展額頭的肌膚。

　　[2]從額頭中央同時向左右兩側拉伸松弛的肌膚。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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