中醫護膚有妙方 六種花草水潤你的肌膚

　　 Tips：靈芝鹌鹑蛋湯

　　 原料：鹌鹑蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。

　　 做法：把全部材料放入鍋内，加清水适量，大火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

　　 作用：補血益精、悅色減皺

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]