中醫美白 四款美白餐點

　　三、金玉滿盤白嫩餐

　　材料：珍珠粉3克，白果20粒，豆腐100克，蝦仁100克，紅椒2個，熟蛋白2個，水發冬菇絲少許。

　　配料：鹽、蔥花各适量

　　做法：

　　1、将豆腐切成丁，與白果一起在沸水中焯3分鍾後盛盤。

　　2、将紅椒切塊、蛋白切塊。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]