中醫膳食六方 打造女性不衰容顔

　　 六、花生陳皮豬腳湯

　　 材料：花生仁100克、陳皮1片、豬腳3隻、生姜2~3片。

　　 烹制：花生、陳皮洗淨，稍浸泡；豬腳刮淨毛，洗淨，斬件。然後與生姜一起放進瓦煲内，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸後，改爲文火煲約3個小時，調入适量食鹽與少許生油便可。此量可供3~4人用，花生、豬腳可撈起拌入醬油佐餐用。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]