中醫膳食六方 打造女性不衰容顔

　　 二、返老還童湯

　　 用田雞腿肉100克，豬腰1對，魚鳔腹20克，枸杞子25克。将田雞肉洗淨去骨，豬腰、魚鳔腹、枸杞子也洗淨備用。用清水5碗，将以上用料放入煲内，煮約2小時，加油鹽調味便可食用。此湯有養顔、旺氣血、去皺紋之功，中老年人在冬季手腳易凍，婦女産後均可服用。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]