讓女性肌膚更美白的6款美容湯

      女美是天性，很多女性每天塗塗抹抹的，其實就是要美白自己的肌膚，但是這樣隻有外在效果，比較好是由裏而外，那樣才是真正的美白，那麽想肌膚更美白吃什麽好呢？下面一起來看看吧。

　　韓式黃豆芽湯

　　功效：黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素，能有效減少女性皮膚的老化程度，增加彈性，阻止黑斑的形成，從而達到美白養顔的效果。

　　材料：黃豆芽50克、大蒜一瓣、大蔥一段。

　　做法：

　　1、先将黃豆芽清洗幹淨，然後将大蒜切成碎，大蔥切成小段。

　　2、将鍋中水煮開後再放進黃豆芽煮到第二次沸騰，然後加入蒜煮5分鍾後再放入蔥跟鹽，香油即可。

　　美白消斑湯

　　功效：連續服用一個月，能有效去除黑斑，阻止黑色素的生長，還能有效防止曬黑和曬黑後的皮膚美白修複。

　　材料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

　　做法：将上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服。

　　簡易版土豆濃湯

　　功效：土豆中含有豐富的維生素c，在潔膚柔膚的同時，還可以阻止黑色素合成的中間産物多巴被進一步氧化，從而達到防止黑色素的形成。

　　材料：土豆中型1個、培根一片足以、洋蔥一小塊、牛奶或奶油适量、黃油适量。

　　做法；

　　1、土豆洗淨，去皮，切成小塊，洋蔥切絲，培根切碎。

　　2、鍋内放入一小塊黃油，小火，黃油融化後，放入洋蔥絲，不停的翻炒，把洋蔥炒軟後再加入土豆炒一會。

　　3、加水至沒過土豆，煮土豆的同時就煎培根，不用放油然後不斷翻炒，煎至脆焦。

　　4、将煮軟的土豆和洋蔥放進攪拌機，攪拌成泥，再倒回空湯鍋，倒入牛奶，鹽，黑胡椒粉，不斷攪拌直至開鍋，再撒上培根即可。