女性如何保護正常發育

　　如果過大或平坦，可采用：

　　1．直推，用右手掌面在左側上的鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至根部，再向上沿原路線推回20-50次後，換左手按摩右。

　　2．側推：用左手掌根和掌面向胸正中着力，橫向推按右側直至腋下，返回時五指面連同組織回帶，反複推20-50次後，換右手按摩左。

　　3．托推：右手托扶右側的底部，左手放右乳上部與右手相對，兩手相向推摩20—50次。若下陷，可在按摩同時用手指将向外牽拉數次。(此法适用于過大者)

　　依此法堅持連續按摩3個月效果較明顯。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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