10條美白真經 讓肌膚白皙水嫩

　　有很多的女性，對于美的追求是可謂極緻的。不惜花很多的錢在美容院上，不斷常識各種美容方法，但效果有時卻也不盡人意。其實，最有效的化妝品都應該是天然的，最神奇的護膚方法也都是最簡單的。比如以下這10條簡單的護膚方法堪稱美白真經呢!

　　 1、在臨睡前，将雞蛋清在幹淨的臉上薄薄的塗上一層，然後美美的入睡。(注意是皮膚不緊崩爲标準，因爲帶者緊崩狀态入睡容易産生皺紋)

　　 2、每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。

　　 3、将絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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