中醫美容4個關鍵 去對角質才能光潤柔滑

　　 關鍵詞二：溫柔

　　秋冬護膚關鍵就是要活化肌膚、清除老廢角質，同時又要讓新鮮的角質細胞水分充盈，保持服帖。去角質并不隻是“搓掉死皮”，而是剝落老舊的同時，促進角質更新。有些人由于身爲敏感肌膚，總擔心去角質會讓皮膚變薄而變得更差。事實上，隻要溫和、正确地進行去角質的護膚工作，皮膚是絕對不會變薄的，所以請用更加溫柔的方式來對待角質吧。

　　溫柔首先在于選擇一款适合個人肌膚的溫和産品。化妝水，讓去角質變得溫和而且簡單，配合化妝棉和拍打、擦拭會更加有效，薄而敏感的肌膚要選擇不會造成肌膚敏感的去角質化妝水；清潔面膜，清潔強效，火山泥和海底泥能将老化角質軟化剝落而無須按摩；磨砂膏，效果最直接最明顯，但磨砂微粒會造成皮膚的傷害，必須運用正确的按摩手法和選擇顆粒小的産品；精華液，配合化妝棉，擦拭時不知不覺中就溶解老化角質。

　　溫柔去角質，還在于手法。力度一定要輕柔，采用畫圓的方式慢慢推滑，一個區域約7-10 下。另外，還應注意避開眼睛周圍，雙手以由内向外畫小圈的動作輕柔按摩，鼻窩處改爲由外向内畫圈。對于鼻翼、嘴角處囤積的黑色素，消除這些部位的角質比較好的方法，就是敷臉，因爲這代表你皮膚上這些地方其實是很敏感的。如果因爲它黑，你又拼命去搓它，隻會變得更黑。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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