女性美麗肌膚需要補沖足夠水份

　　摘要：對于美麗的肌膚而言，水可謂是第一要素。陳(22歲白領幹性肌膚)：“朝九晚五坐在有空調的辦公室，肌膚就像是被放進烘幹機中的蘋果，一天下來，臉很幹，細紋也越來越明顯。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行随時随地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。

　　對于美麗的肌膚而言，水可謂是第一要素。

　　 補水五大妙招

　　妙招1：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗

　　真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。

　　妙招2：乳液不夠解決“肌渴”，加多瓶保濕精華吧

　　保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤幹燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。

　　妙招3：嬰兒保養品爲你留住濕潤

　　膝蓋、關節、嘴角常常會發生幹燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在幹燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化症(就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不适合你了。

　　 妙招4：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時

　　敷保濕面膜比較好在浴室裏，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜，就别在濕氣重的地方，因爲它靠的是面膜幹了以後的拉力将毛孔内的髒污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有幹的那天。

　　妙招5：洗桑拿、泡熱水澡，别忘了放一瓶水在身邊

　　洗桑拿時，正是身體内水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體内汗水、廢物不斷排出，因此随時補充體内水分很重要，這樣才可促進代謝循環順暢。

　　空調環境中及時補水

　　空調在制冷的過程中，不僅會抽去室内的濕熱空氣，也會帶走皮膚表面的水分。所以，人們在這樣的環境中，更應該加強補水意識，随時在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當然也别忘了定時喝水。

　　陳(22歲白領幹性肌膚)：“朝九晚五坐在有空調的辦公室，肌膚就像是被放進烘幹機中的蘋果，一天下來，臉很幹，細紋也越來越明顯。不停地喝水也不頂用！”

　　分析坐辦公室，臉上的皮膚最容易被空調“調理”得越來越幹燥，深藏不露的黑色素也因電腦輻射的刺激“浮出水面”。

　　對策要想工作和美麗兩不誤，拼命塗擦油性的乳液或面霜是不行的，可準備一瓶專用補水劑，2小時左右噴面一次，再擦上凝露類滋養品。蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家後做一個蜂蜜面膜，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。

　　保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，并含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行随時随地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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