牛奶面膜可使臉頰更具肌膚光澤

　　四、漂白祛斑面膜

　　1.牛奶+雙氧水+面粉+水

　　 方法：将一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全幹後，再以溫水清洗掉。加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水爲佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。

　　2.牛奶敷面可添光澤

　　 面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，隻要持之以恒，一星期敷1到2次，亦可使肌膚光澤滑溜。

　　方法：将牛奶倒進潔淨的洗面盆内，然後以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全幹涸，再等數分鍾後以水清洗便可。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]