男人怎樣有效地抗擊脫發

　　摘要：控油洗頭水可将硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞，保證頭發充分吸收營養，健康生長，防止因其“窒息”而過早脫落，延長頭發生命，保護頭發數量。季節讓脫發加劇：頭發的毛囊對陽光照射特别敏感，在溫度高的月份頭發的生長加快了，而當季節變換的時候，落發也增多了，特别是處于脫落期的頭發會更快脫落。如果頭發已經稀疏或者越來越細，頭發的新生未必能和以前一樣健康，每個新季節就要特别注意，發絲可能越來越脆弱，這個時候挽留健康頭發的防脫護理變得非常必要。

　　你發現自己額頭變得越來越寬闊？不要以爲隻有秃頂才是脫發，發際線後移，發量變得稀疏，每天掉下來的頭發變多……越來越多的男士加入到了脫發的行列中。

　　從事緊張複雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素适應性的調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強，機敏而有智慧。但與此同時，人的性情變得較爲急躁，頭皮上的皮脂腺分泌旺盛，從而出現脂溢性皮炎，脂溢性皮炎如得不到及時治療，發根部細菌生長繁殖産生一種溶解酶，将發根溶解成殘缺不全，發根松動，毛囊逐漸萎縮，生發功能逐漸減退，頭發逐漸減少直至光秃。

　　和抗擊皮膚衰老一樣，因爲生活節奏在加快，很多中年以後發生的問題都會提前來到。如果你發現自己的脫發問題已經來臨，可以試試我們爲你總結的一套新的頭發洗護方法。

　　1、清洗頭皮：這是一個針對脫發男士在洗發之前的一步！由于頭皮油脂分泌過度會阻礙毛囊的新陳代謝，引起頭皮發炎，敏感、頭皮屑芽孢菌異常增生，所以頭皮比頭發更髒，油脂、細菌都是滋生在這裏。而頭發上更多的隻是造型産品以及灰塵等。當你發現自己頭皮每天都非常油膩，并且難以控制時，你就需要嘗試這個步驟了。

　　2、清洗頭發：經過頭皮清潔，毛囊被打通了，洗發水能更有效地清潔剩餘的油脂粒和發絲上的污垢。

　　控油洗頭水可将硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞，保證頭發充分吸收營養，健康生長，防止因其“窒息 ”而過早脫落，延長頭發生命，保護頭發數量。要根據自己的脫發程度選擇不同的洗發水。不過需要注意的是，推薦給脂溢性脫發者使用的專業控油類洗發水不宜每天适用，否則會讓頭皮失去平衡，就會産生新的混合性問題：敏感與出油，起屑與出油，這些問題都會加劇脫發的産生。

　　洗發時先是把少量洗發水均勻塗抹在濕發和頭皮上，按摩出泡沫後沖洗幹淨。重複一次，如果是專業防脫洗發水，請停留5~10分鍾，讓有效成分充分發揮作用，再洗幹淨。

　　使用專業洗發水之後，還需要使用一次護發素。因爲洗發和護發是兩個相反步驟。洗發的時候頭發的毛鱗孔張開，其中的污垢清洗出來。護發素中蘊涵的水解蛋白、維生素等營養成分滋潤受損的毛鱗片，令其恢複彈性自動閉合，從而感到滑順。

　　季節讓脫發加劇：頭發的毛囊對陽光照射特别敏感，在溫度高的月份頭發的生長加快了，而當季節變換的時候，落發也增多了，特别是處于脫落期的頭發會更快脫落。如果頭發已經稀疏或者越來越細，頭發的新生未必能和以前一樣健康，每個新季節就要特别注意，發絲可能越來越脆弱，這個時候挽留健康頭發的防脫護理變得非常必要。

　　3、防脫護理：遺傳基因，荷爾蒙失調及外界因素直接影響頭發健康生長。雄性激素讓皮脂更旺盛。育發精華液能進一步調整皮脂平衡，促進發絲生長，喚醒沉睡和休眠的毛囊。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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