減緩肌膚衰老應改掉的不良生活習慣

　　摘要：小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。

　　肌膚的衰老程度，除了歲月的原因外，還取決于你日常的美容習慣，一些不良的生活習慣也會讓肌膚更快衰老。

　　1、愁眉苦臉

　　遇到什麽事情都不能愁眉苦臉，皺着眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。

　　2、經常曬太陽

　　太陽可是很多MM愛曬的，特别是冬天。但是不能因爲是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。

　　3、吸煙喝酒

　　小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。

　　4、表情誇張

　　誇張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什麽事都要淡定一點哦！

　　5、不愛運動

　　運動不僅對身體好，更能因爲大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦！

　　此外，會讓肌膚更快衰老還有，卸妝馬虎、不碰果蔬、通宵上網等各種因素。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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