這樣按摩促進皮膚排毒

　　摘要：每天早晨用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，可加速血液循環并使淋巴流暢通，從而使體内的有毒廢物及時排除。如果要提升按摩的效果，還可以在按摩結束後，用一條預先用含蘋果酸的熱水浸泡過并擰掉水分的毛巾來搓肌膚，這樣更能促進皮膚的排毒功能。

　　 每天早晨用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，可加速血液循環并使淋巴流暢通，從而使體内的有毒廢物及時排除。

　　一般來說，可以采用圈狀按摩手法，自下而上的對全身施加按摩力，按摩方向爲肢體末端向心髒方向。如果要提升按摩的效果，還可以在按摩結束後，用一條預先用含蘋果酸的熱水浸泡過并擰掉水分的毛巾來搓肌膚，這樣更能促進皮膚的排毒功能。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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