中醫調氣色 讓你嫩白不讓人

　　8，簡便的中藥美白面膜

　　當歸30克，川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。每晚用一次，連用15—20天。護膚品應以滋潤營養型的爲主。

　　9，經典的中醫美容美白處方面膜

　　白正30克，白術30克，白附子9克，細辛9克。可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上将面洗幹淨，然後取少藥末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鍾後洗去。

　　以下介紹的中醫妙方能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。

　　正所謂“一白遮三醜”，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麽健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”!以下介紹的中醫妙方，具有美容養顔的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。

　　針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥

　　養顔原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。

　　做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水适量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。

　　針對面容黑黯：栗子白菜煲

　　養顔原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

　　做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯适量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

　　針對皮膚粗糙：筍燒海參煲

　　養顔原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，内有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清内熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。

　　做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]