吃個飯怎麽就這麽難！

“我們家孩子怎麽就是不愛吃飯啊，每天追着喂都不吃，天天換着花樣做，喂飯都快趕上打仗了，這不吃，那不吃，你說這孩子到底喜歡吃什麽啊？”

平日裏，經常會聽到媽媽們這樣抱怨，孩子偏食、挑食不愛吃飯，甚至讓很多媽媽一度懷疑是不是自己的廚藝有問題，事實上，孩子不愛吃飯，背後潛藏着很多可能性。

可能性一：家長憑自己喜好安排飲食

問：“爲什麽家長就從來不挑食？”

答：“因爲家長做飯的時候都挑自己愛吃的做~”

家長們僅憑自己的喜好安排飲食，孩子沒有選擇空間，被迫吃自己不喜歡吃的東西，當然會沒有食欲。

可能性二：強迫進食，吃完還得再吃一口、兩口、三口……

有一種餓，叫你媽覺得你餓。

沒有經驗的新手媽媽們，有時無法準确判斷出孩子的饑飽，總是覺得吃的越多越好，習慣性地強迫孩子進食，這容易造成進食過量，損傷孩子的脾胃。而脾胃功能一旦受損，會導緻消化不良，造成孩子飽脹感，就會導緻厭食、拒食等現象。

可能性三：就餐習慣不良

有些媽媽爲喂飯方便，就用看電視的方式分散孩子的注意力，趁着孩子專注熒屏的時候機械式塞飯，久而久之讓孩子養成了非常不好的就餐習慣，不看電視就不吃飯。不良的飲食習慣不但會造成孩子注意力不集中，三心二意，也會影響孩子的消化系統，導緻孩子消化不良，厭食、拒食，長此以往更是形成惡性循環。

可能性四：輔食添加不科學

寶寶6個月後是可以嘗試添加輔食的。但有些家長認爲乳類更有營養，延遲輔食添加時間；有些家長則“心疼”寶寶，1歲的多的孩子還在吃打碎成泥糊狀的輔食。這些做法都可能會導緻孩子的咀嚼、吞咽功能得不到充分鍛煉，以至于後期添加輔食困難，孩子不願意吃咀嚼有難度的食物，當然也就不會乖乖吃飯了。

解決孩子吃飯難問題，要從根源做起，培養孩子良好的飲食習慣，科學合理添加輔食，在了解孩子口味習慣的基礎上制作花樣豐富的食物，多管齊下，才能讓孩子好好吃飯，愛上吃飯。

如果孩子出于各種原因，已經表現出明顯的厭食、拒食，甚至因此而影響而體質，出現汗多，大便不調，已感冒等症狀。建議家長可以采用一些兒童專用藥，幫助孩子調理脾胃，改善食欲。例如：小葵花芪斛楂顆粒，就是一款療效确切的兒童補脾扶正專利藥。組方來源由玉屏風散和異功散兩個古方組成，經曆了了七百餘年的曆史沉澱。具有補脾扶正，益氣固表，調節兒童免疫，增強體質的功效。可改善小兒脾胃氣虛、脾失健運引起的厭食，偏食。中藥調理，藥效溫和，酸甜口感，孩子愛喝。

“少吃零食多運動，專心吃飯不強喂，中藥調理健脾胃，益氣固表補正氣。”找到孩子不喜歡吃飯的原因，投其所好，一定會讓孩子“吃嘛嘛香，身體倍兒棒”！