慢性腎炎保健五部曲

　　1、調适心态：做到情緒穩定，因爲過度的喜、怒、悲傷，都會使情緒波動，都可能引起腎病的微妙變化。病應當學會控制情緒，避免患病後的急躁、悲觀等情緒影響，保持平靜樂觀的心态，積極配合各種治療。

　　2、科學飲食：由于腎髒疾病的特殊性，應在醫生指導下制定科學的食譜，飲食中蛋白質要适中，過多的蛋白質攝入會加重腎髒的負擔，使用權腎功能不全或惡化，但過少又可能導緻營養不良和低蛋白血症。通常每日攝入的蛋白以每公斤體重0。5克蛋白質計算爲宜。對腎功能不全的病人，食鹽不超過6克爲好，除非有嚴懲的心衰、浮腫及高血壓，否則戒鹽對病人不利。多吃些富含纖維素的食物，對大便暢通、排互有利。此外患者要戒煙、忌酒。

　　3、注意防寒：冬季寒冷刺激會使血管收縮，血壓升高，若腰部受寒後血流量減少，使腎髒功能降低，尤其是感冒，會加重病情，甚至出現嚴重的并發症。因此，患者要根據季節的變化，及時增減衣服，保持手、腳及皮膚潔淨、幹燥，盡量避免感冒和皮膚感染、破損等情況。

　　4、充分休息：俗話說，“三分治，七分養”，保證充足的睡眠和休息，根據病情輕重，在醫生指導下，進行一些娛樂活動，對腎病恢複是非常有益的。

　　5、積極治療：在醫生的指導下，進行合理的治療是有效的方法。祖國醫藥對腎病的防治有獨到之處。另外患者還要積極治療慢性咽炎、鼻窦炎、牙病及皮膚、尿路感染等隐患，使病情全面、有效地得到控制。