運動療法有哪些局限性

　　運動可以增加機體能量的消耗，從而可以幫助減輕體重。但不同的鍛煉方法所消耗體内的物質也不盡相同。例如我們前面曾談到短跑運動主要消耗的是體内的糖原，對體内脂肪組織的影響甚微。運動療法也不像飲食療法那樣能夠非常容易、準确的控制每天運動量的大小，有時過量的運動量在消耗體内脂肪的同時也消耗了體内其他組織，而這正是我們不希望發生的情況。肥胖症患者在進行運動療法的時候，如果選擇的運動項目不對或者鍛煉的方法不正确，有時也達不到減肥的目的，甚至還會增加體重。