體育運動療法爲什麽對肥胖症的治療有幫助

　　“生命在于運動”這是人人都懂得的道理，對于肥胖症患者來說更是如此。體育鍛煉(運動療法)是肥胖者減肥治療的重要手段之一，這主要是因爲：
　　(1)運動可以調整大腦皮質的活動狀态，刺激體内神經内分泌系統的功能，減輕壓力，恢複和加強對機體新陳代謝的調節，疏解患者緊張、沮喪的心理，增強戰勝疾病的信心。　　
　　(2)運動可以使肌肉中毛細血管開放，血流量增加，肌細胞攝取血糖的能力增加。因此，适度的運動有助于肌肉組織對血液中遊離脂肪酸和葡萄糖的利用率，使血糖轉變成脂肪的數量減少，血中遊離脂肪酸和膽固醇濃度降低，高密度脂蛋白密度升高。運動還可以促進組織細胞上胰島素受體的敏感性，提高機體對葡萄糖的利用，從而達到降低血糖的目的，使肥胖症患者并發糖尿病的危險性下降。
　　(3)運動可以加快心髒跳動的速度，強壯心肌，改善肥胖者的心髒功能，促進心肌動脈側支循環的形成，增強心肌的工作能力，從而提高心血管系統對機體所承受負荷的适應能力。
　　(4)運動可以增加呼吸系統功能，改善肥胖者肺部通氣、換氣功能，氧的供應充足，又有利于機體對脂肪組織的氧化。
　　(5)運動可以增加腹腔内髒器官的血液循環和胃腸道的蠕動，使機體代謝過程加速。
　　(6)中、小強度，長時間(30分鍾以上)的體育運動可以使體内脂肪消耗增加，糖原和蛋白質消耗相對減少。