盜汗失眠多夢如何治療？

　　摘要：蓮子肉皮帶心50克，桂圓肉30克，冰糖适量。先将去皮幹蓮子磨粉，用水調成糊狀，放入沸 水中，同時放入桂圓肉，煮成粥，加入冰糖，每晚睡前服食1小碗。有養血安神，除煩甯心 功效。适用于心血不足所緻面白少華、心悸不甯、夜眠不安、多夢等。

　　盜汗失眠多夢是令許多人頭疼的問題，因此，盜汗失眠多夢的治療方法便成爲這類患者最爲關心的問題。俗話說藥補不如食補，本文介紹一些可治療盜汗失眠多夢的食療方法，供大家參考。

　　盜汗失眠多夢患者的飲食原則：

　　高蛋白膳食，瘦肉、動物肝髒、蛋及豆制品等優質蛋白質應充分保證。

　　高維生素食品，尤其是含維生素C的食物對于維持血管正常功能有重要作用。

　　對有消化道症狀的患者，可根據病情給予流質或半流質飲食；對有腎髒損害者，應限鹽限水。

　　過敏源若是食物，應盡量設法确定是哪種食物并嚴格禁食該種食物。

　　盜汗失眠多夢患者的食療方：

　　蓮芯糯米散：蓮子芯、糯米。共爲細末，酒調服。可治勞心吐血證。每次6～9克，日服3次，常服食，能治驚悸怔忡。

　　蓮子粉粥：蓮子肉皮帶心50克，桂圓肉30克，冰糖适量。先将去皮幹蓮子磨粉，用水調成糊狀，放入沸 水中，同時放入桂圓肉，煮成粥，加入冰糖，每晚睡前服食1小碗。有養血安神，除煩甯心 功效。适用于心血不足所緻面白少華、心悸不甯、夜眠不安、多夢等。

　　陳皮茯苓粥：陳皮20克，茯苓30克，粳米100克。先将陳皮、茯苓煎取藥汁去渣，然後加入粳米煮粥，或将陳皮曬幹和茯苓共爲細末，每次用3～5克，調入已煮沸的米粥中，同煮粥。每日1～2次， 連服食10～15天。理氣健脾，化痰安神，合而食之，适用于脾胃氣滞，中焦濕阻所緻的胸膈滿 悶、腹部脹滿、消化不良、心悸惡心等症。

　　總之，盜汗失眠多夢的治療方法有很多，包括藥物、食物和心理療法等。在此需要說明的是，食物對失眠的改善有着一定的作用，但對于症狀嚴重的患者來說，單憑食物并不能達到立竿見影的效果，所以重症失眠患者比較好還是接受專業治療，并配合飲食療法來調理，這樣才能取得更好的效果。

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