靜心助眠口服液有哪些功效？下文讓你明明白白

如今，生活和工作的節奏非常快。許多人會有失眠，尤其是中年婦女。當女性到了40多歲時，她們通常睡眠質量很差，還容易出現脾氣暴躁、倦怠乏力等症狀，這都是肝腎失調，腎水不足以滋養肝髒，導緻肝氣郁滞的表現，需要及時有效的調理。想要更好的幫助睡眠，許多醫生推薦使用靜心助眠口服液。而靜心助眠口服液有哪些功效？下文讓你明明白白。

靜心助眠口服液有哪些功效

靜心助眠口服液主要是針對40歲以上的女性設計的調養品，滋養肝腎，甯心安神，可有效緩解女性失眠多夢、愛出汗、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟的症狀。

靜心助眠口服液用4味本草植物加5種精選食材形成獨特配方，主要是從調養肝腎入手，滋養肝腎、補充氣血，三分調七分養讓身體機能自然達到健康平衡狀态，促進身心健康的。

建議堅持每天睡前喝，可以減輕失眠症狀。長期喝既能有效的調，延緩甚至避免失眠、心煩等症狀的出現；又能長期的養，調養肝腎，氣血充盈，身體機能自然達到健康平衡狀态。

靜心助眠口服液不僅僅助眠，更着重調理！

靜心助眠口服液，組方源自清代張仲景《酸棗仁湯》《桂枝龍骨牡蛎湯》《百合蓮子湯》三大名方，按照“君臣佐使”的理論加減而成。

一、以百合、蓮子心養陰潤肺，清心安神，有助于舒緩身心，緩解煩躁；

二、以白芍、北五味子、生牡蛎平肝斂肺，柔肝滋腎，調節生物鍾，改善睡眠質量；

三、以炒棗仁、地黃、當歸、枸杞子滋補五髒，甯心安神，使人體平和，助于睡眠。

女性應對失眠日常要注意

1、多喝水

水分有緩解潮熱的功效，每天喝6-8杯水，晚上睡覺就能避免因燥熱而睡不好。不過有一點要注意，睡覺前2小時不要喝太多的水，否則要起夜，會一直打斷睡眠。

2、積極鍛煉身體

患者應積極鍛煉身體，可以做一些不太激烈的運動，比如慢跑、太極拳、舞劍等。這種運動有助于穩定情緒，緩解心理壓力，從而減輕失眠症狀。

3、注意飲食

少吃辛辣刺激性食物，可以多攝入牛奶、堅果類、蜂蜜等有助于緩解睡眠的食物。

4、保持卧室通風透氣

睡覺環境足夠涼爽通風，才不會加重悶熱、流汗。

5、衣着舒适

睡覺時穿透氣舒适的衣服，有助于快速排汗。

6、睡前泡腳

睡覺之前可以裝一盆熱水泡腳，舒緩腳部經絡，促進血液循環，有助于加快進入睡眠狀态。

通過上述内容的介紹，想必大家對靜心助眠口服液有哪些功效有了更深的認識。如果一個人沒有良好的睡眠，整個人将沒有精神。爲了更好地恢複睡眠，我們需要合理有效的藥物調理來恢複生物鍾正常。