預防前列腺炎吃什麽食物好

　　随着社會壓力的增大以及性觀念的開放，越來越多年輕男性患上前列腺炎，當中不少人的急性前列腺炎更演變成慢性前列腺炎，痛苦不堪。預防前列腺的方法有很多，除了注意日常生活習慣外，還可以通過飲食來預防前列腺炎!

　　全麥玉米餅

　　全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員知覺含有旺盛可溶性纖維素的食物可降低體内的psa工力。psa是患上前列腺癌的标号。

　　椰菜

　　假如你不欣賞吃椰菜的話，就應當聽聽這個研究後果。一項1200位男性幹預的研究知覺那些堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。

　　番茄

　　番茄和胡蘿蔔裏含有大量β胡蘿蔔素，它可打氣你的身子汲取番茄裏的番茄紅素，可能将前列腺癌的幾率降低32%。