頸椎病悄然走進“年輕族”

　　頸椎病悄然走進“年輕族”

　　過去人們普遍認爲頸椎病多發生于40歲-60歲，但近年的統計數字顯示，我國頸椎病的發生日趨年輕化，尤其是部分中小學生也有頸椎病發生。

　　職業導緻頸椎病

　　張緒今年30歲，最近經常出現肩膀酸沉、手臂麻木等症狀，3個月裏出現了4次落枕，醫院診斷爲頸椎病。張緒說，他工作非常緊張，迫于競争壓力，每天工作在10個小時以上，而且大部分時間是在電腦前度過的。

　　鄭州市骨科醫院副院長翟明玉告訴記者，張緒的頸椎病是長期固定一種不正确的工作姿勢，導緻頸椎周邊肌肉、韌帶及小關節持續緊張，引起頸椎周圍的肌肉勞損，從而導緻無菌性炎症，甚至使生理彎曲發生改變，引起系列症狀出現，導緻疾病發生。目前，有不少年輕的“辦公族”有此症狀。

　　從事财會、寫作、編校、打字、文秘及司機等職業的人員，由于長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于一種不正常的位置，這樣不僅使頸椎間盤内的壓力增高，而且也使頸部的肌肉長期處于非協調的受力狀态，容易導緻頸椎病的發生，這部分人被稱爲易患人群。

　　頭暈肩痛是前兆

　　頸椎病看似可怕，其實完全可以預防。其發病是一個慢性過程，并且有發病前兆。對于易患人群，如果經常出現頸肩部酸痛、頸肩部有壓迫感、頸椎有彈響、落枕、頭痛、頭暈、上肢麻木、下肢無力沉重、步态不穩等情況，提示頸椎可能會有問題，應該給以關注。

　　注意以下幾個方面，青少年頸椎病是可以預防的：1.坐姿盡可能保持自然，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線；2.對于長期伏案的工作者，應該每過1—2小時有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動範圍爲準；3.盡量避免或減少長期低頭伏案工作，以減少頭頸部的疲勞；4.對于易患人群，應該堅持做工間操(比如：頸部後仰、頭頸部側屈、自我保健按摩等)，不間斷地進行頸部功能鍛煉。

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　　頸椎病治療謹防入誤區

　　記者在鄭大一附院采訪中見到這樣一位患者，14歲的初二小紅，因頭痛、休息不好，不能正常學習，被迫休學，就診時被診斷爲頸椎病。

　　該院專家介紹，小紅是頸椎病年輕化的典型病例。剛開始小紅有頭暈、休息不好的初期表現，認爲是學習壓力所緻，沒有重視，就診時已出現了頸椎生理彎曲變直并且發生側彎等病理變化。據了解，是長期不良的導緻了該病的發生。小紅每天低頭發短信在100條以上，并且喜歡打電子遊戲，引起頸椎及周圍組織過度疲勞而緻病。

　　頭暈症狀早期出現的時候如果加以重視并做适當的鍛煉，就不會導緻這些後果的。

　　談到該病的認識誤區，專家介紹，首先是頸椎病的鑒别。根據臨床觀察，有一半頭暈的病人不是腦血管出現了問題，而是頸椎病或其他病所緻，如果醫生沒有這方面的經驗，很可能出現誤診。其次，治療頸椎病必須到正規的推拿院或醫院，不能随随便便去按摩。推拿是治療頸椎病的一種重要手段，該手段可以減少局部水腫，緩解局部肌肉疲勞，從而減少頸椎周圍肌肉及韌帶的損傷。推拿工作必須有醫師資格的才能從事，而按摩隻是對頸椎周圍肌肉及韌帶進行放松，在一定程度上緩解病痛，并非治療手段，對從業人員的要求就沒那麽嚴格了。

　　另外，頸椎病的發生、發展比較緩慢，所以，治療也是一個緩慢的過程，有很多患者，出現比較重的症狀時到醫院接受治療，當症狀緩解或消失時，認爲已被治愈，結束治療。其實，症狀消失并不代表疾病徹底治愈，過不多久疾病還會複發。反複就醫的結果導緻人們産生“頸椎病不能根治”的錯誤認識。頸椎病的治療關鍵在于重視和堅持，不要輕易放棄。

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