衰老的原因 男性應如何避免衰老？

　　要改變幾年都不去醫院的壞習慣。許多男人不愛去看醫生，總認爲自己沒什麽病。但據統計有80％的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心髒病、腦出血等病發作時才不得不去醫院，結果贻誤了最佳治療時機。每年例行體檢是保持健康的比較好方法。

　　由于吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，因此，這一年齡段要健康比較好戒煙。如一時戒不了，應多吃胡蘿蔔、甜椒、蔥、蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經常喝茶，以減輕煙害。