老年人巧用生姜的夏季養生方法

　　盡管生姜可以在夏季發揮一些治病作用，但因爲它屬于辛熱燥烈之品，故陰虛有熱者及孕婦必須忌用。姜辣素還能使肝炎病人的肝細胞發生變性、壞死以及間質組織增生，使肝功能失常。因此，肝炎病人要忌食生姜。

[[老年人睡覺時不宜選擇左側卧位和俯卧位，比較好采取仰卧位和右側卧位。易打鼾的老年人和有胃炎、消化不良、胃下垂的老年人，睡眠時比較好選擇右側卧位。老年人睡姿與健康關系密切]]