老年人巧用生姜的夏季養生方法

　　治腹痛、吐瀉：盛夏時節氣溫高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀，适當吃些生姜或喝姜湯，可起到防治作用。

　　治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或露宿戶外，特别是老人容易引起肩周炎。遇到這種情況，可準備一些熱姜湯，先在熱姜湯裏加少許鹽和醋，然後将毛巾浸入擰幹，敷于患處，反複數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　除腳汗腳臭：将腳浸于熱姜湯中，浸泡時加鹽和醋，浸泡15分鍾左右，抹幹，加點爽身粉，臭味便可消除。