老人養生不妨試試杜仲藥膳

　　現介紹兩個用杜仲做成的藥膳：

　　杜仲溫腎湯：杜仲20克，豬腰一對，核桃仁50克，加水煮粥之後用食鹽、味精調味，食用豬腰和核桃，喝湯，是補腎虛，治療陽痿遺精的良藥。

　　杜仲内金粥：杜仲20克，加水煎煮，然後去渣取汁。将雞内金20克，小茴香10克，在鍋中微炒之後研成細末。大米100克洗淨，放入鍋中，加入藥汁及藥末，煮成米粥食用。可用于治療老人夜尿頻多。

[[絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現“老花”，首先感到看細小字迹模糊不清，必須要将書本、報紙拿遠才能看清上面的字迹。老花眼的老人應如何自我保健？]]