老人養生：睡覺比較好選用荞麥枕

　　太軟的枕頭對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環，對人的頭顱和頸椎也沒有很好的支撐力。對老年人來說，過于松軟的枕頭會阻礙頭部轉動，容易使他們在翻身過程中不慎将臉埋在枕頭中，從而影響呼吸，甚至造成窒息。另外，過于松軟的枕頭也容易造成“落枕”。