老花眼的老人應如何自我保健？

　　經常眨眼：利用一開一閉的眨眼方式來振奮眼肌，閉眼時停留時間略長一些，同時用雙手輕揉眼睑，以增加眼球的濕潤度。

　　熱敷眼部：每晚臨睡前，用40℃～50℃的溫濕毛巾敷蓋在額頭和雙眼部位，熱敷3～5分鍾。