老年人要重視胃部保健

　　人們總是把病因怪罪于細菌與病毒，其實細菌和病毒隻能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的發熱和感染。通常，老年人的消化功能較差且飲食攝入減少，建議适當補充富含抗氧化營養元素的多種維生素礦物質補充劑，如善存銀片，其配方爲老年人度身定制，滿足身體的需要。

　　老年人容易感冒、咳嗽、疲勞，頻繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人們總是把病因怪罪于細菌與病毒，其實細菌和病毒隻能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的發熱和感染。此外，老年人易得各種慢性疾病，也與免疫力降低有關。

　　多吃抗氧化食物

　　人體不斷産生的自由基會損害體内的細胞，破壞免疫系統。唯抗氧化營養物質能清除之。随着年齡的增長，人體生成的抗氧化物質逐減減少，最終無力清除不斷蓄積的自由基。當人體充斥自由基時，健康會亮起紅燈。

　　對老年人有特殊意義的抗氧化營養元素包括維生素E、C、β-胡蘿蔔素、銅、硒等。老年人能從馬鈴薯、綠茶、柑橘、花椰菜、牛奶、魚、小麥、櫻桃、草莓、西瓜、西紅柿中攝取，這些都是價廉物美的天然抗氧化食物。

　　通常，老年人的消化功能較差且飲食攝入減少，建議适當補充富含抗氧化營養元素的多種維生素礦物質補充劑，如善存銀片，其配方爲老年人度身定制，滿足身體的需要。