中老年婦女的困擾

    摘要：近日，全國各地的泌尿婦科專家齊聚浙江大學醫學院附屬婦産科醫院，召開婦科泌尿暨盆地康複與重建新進展學習班。有泌尿婦科專家說，尿失禁中壓力性尿失禁發病率達30%，急迫性尿失禁達20%，但就診率遠遠低于發生率。

    說起尿布，張女士是一言難盡。8年前，她出現了漏尿，開始隻在大笑、咳嗽、屏氣時發生，後來連站立走路時，小便都會不受控制地流出來。因爲怕尿褲，她無論去哪裏，總少不了帶上一塊尿布，最關心的就是附近有沒有廁所。

    義烏的程大媽今年72歲，也有這樣的毛病，因爲尿失禁，她啥地方都不肯去，整天呆在家裏，性情孤僻，家裏人非常着急。

    其實尿失禁是一種病理狀态，是一種疾病。這種疾病雖然不直接危及生命，但它不僅僅損害健康，更主要的是影響患者的生活質量，對生活、工作、社交的心理影響很大，甚至導緻社會孤獨和抑郁症的發生。所以尿失禁有“社交癌”之稱。

    近日，全國各地的泌尿婦科專家齊聚浙江大學醫學院附屬婦産科醫院，召開婦科泌尿暨盆地康複與重建新進展學習班。有泌尿婦科專家說，尿失禁中壓力性尿失禁發病率達30%，急迫性尿失禁達20%，但就診率遠遠低于發生率。

    “多數人認爲尿失禁是一種自然的老化現象。另外，大部分人不知道這種病可以治療，也不知道到那裏去治療？有些人由于觀念影響，這種病羞于開口，有難言之隐而不去看病或認爲這不是大病，不重視并且不積極治療。大約有60-80%的患者從來沒有去過醫院診治。”

    尿失禁該如何預防呢？專家建議平時要注意加強膀胱和尿道括約肌功能鍛煉，如平躺在床上進行快速有規律的伸縮雙腿運動，模拟蹬自行車動作，遊泳等。中老年婦女在醫生的指導下可适當補充些雌激素，也可口服補中益氣丸，對輕度尿失禁能起到一些輔助功效。另外，平時不要過度憋尿，不要過度持重，控制體重避免肥胖。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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