秋冬季老人需防三大疾病

　　摘要：專家們表示，金秋１０月，天氣由熱轉涼，晝夜溫差加大，是多種疾病的高發期；老年人因髒器功能減退，适應性差，抵抗力弱，更易發病，其中最需提防腸胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。秋季也是上呼吸道疾病高發期。專家建議，中老年人群特别是有心腦血管基礎性疾病的人群，入秋以後應加強身體保健，及時查找可能導緻疾病發作的原因，并早晚注意保暖，保持平和心态，積極應對溫差變化大可能引發的疾病。

　　 專家們表示，金秋１０月，天氣由熱轉涼，晝夜溫差加大，是多種疾病的高發期；老年人因髒器功能減退，适應性差，抵抗力弱，更易發病，其中最需提防腸胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。

　　 １０月是老年人慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍複發的高峰期。這是因爲氣溫下降後，人體内的胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，抵抗力随之下降，導緻胃病複發。因此，老年人的日常膳食應以溫軟淡素爲主，同時調整自己的情緒并配合藥物防治。

　　 秋季也是上呼吸道疾病高發期。秋季感冒多因秋涼而起，對于老人來說，當前尤其要防感冒。老年人因抵抗力較差，秋季受涼後易被病毒侵襲。他提醒說，要做到勤鍛煉，合理膳食及保暖。症狀重的感冒患者，一定要及時進行治療。

　　 此外，目前早晚溫差較大，這一冷一熱容易導緻血管痙攣、血壓波動，引發心腦血管疾病。專家建議，中老年人群特别是有心腦血管基礎性疾病的人群，入秋以後應加強身體保健，及時查找可能導緻疾病發作的原因，并早晚注意保暖，保持平和心态，積極應對溫差變化大可能引發的疾病。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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