血虛吃什麽 女性養血從多方面入手

　　而女性若不善于養血，體内的血不斷流失，而身體新産生的血又不夠充足，那麽就會引起一系列身體問題，女性血虛容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、發枯、頭暈、乏力等症。其實，女性在生活中，蹲下起來之後的頭暈眼花就是血虛最普遍的表現。

　　中醫認爲，脾主生血，所以女性養血就要健脾補氣，這樣才能調節血液在身體裏的由于個體的差異性，女性在養血的時候也要注意辨證，每個人血虛的原因不同，養血的重點和方法也就不同，比較好在醫生的指導下進行。”