血虛吃什麽 女性養血從多方面入手

　　血虛可由失血喝脾胃不常導緻，而女性若不善于養血，體内的血不斷流失，而身體新産生的血又不夠充足，那麽就會引起一系列身體問題，女性血虛容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、發枯、頭暈、乏力等症。其實，女性在生活中，蹲下起來之後的頭暈眼花就是血虛最普遍的表現。

　　養血，恢複女性元氣的關鍵

　　“人們常說‘女人是水’，其實女人是血養的。”“門診中很多月經不調、産後虛弱的患者都有血虛症狀，在治療婦科病的同時，我們常常建議這類病人注意養血。”

　　專家指出，血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容潤麗，身材窈窕，養血是關鍵的一步。