女 自摸的N個好處

　　女性适當的按摩，對于女性的保健是大大有益的。在平時的生活中，很多時候，我們都可以自己按摩一番。除了經常自摸，也要讓朋友、愛人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發現問題。

　　别人摸 腫塊早發現

　　很多女性都有這樣一個誤區，認爲上出現腫塊但不疼不癢沒問題，隻有感覺疼痛了才有可能是問題，但在婦科專家看來，不疼不癢的腫塊更不能掉以輕心。無痛性的腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一，所以說決不能掉以輕心。一般來說，炎症引起的腫塊會伴随着局部性的紅腫熱脹，增生性的腫塊則有經期前脹痛的特點，而乳腺癌的腫塊在早期并無明顯的疼痛感，甚至沒有感覺，隻有到了晚期局部皮膚出現潰爛時才會出現疼痛症狀，而這個時候往往已經晚了。所以說，多讓朋友、愛人幫你感覺一下，如果能觸摸到不痛不癢的腫塊，那别幸運地以爲是良性囊腫，很可能這是小--乳腺癌給你發出的第一次警告。

　　乳腺增生早發現

　　乳腺增生每月一腺增生是兩側均會出現的腫塊，它們大小不一、呈片狀或者結葉狀，病人年齡以25-45歲女性爲多。乳腺增生多伴有經前脹痛，觸之亦感疼痛，且腫塊的大小形狀可随月經而發生周期性的變化。當經期結束後，這種疼痛會逐漸消失。乳腺增生的原因大多數都是内分泌失調引起的，所以還是以調節内分泌爲第一原則，配合飲食調理、便秘的治療，對乳腺增生都有改善。