女性養生之道 愛美的同時也要養生

　　食物也有“四氣五味”

　　中醫認爲，食物具有寒、熱、溫、涼四種屬性，還有酸、辛、苦、鹹、甘五種味道。食物的屬性與味道的不同，影響着其對身體作用的不同。

　　寒性、涼性的食物都有利于熱性疾病。如：苦瓜性寒，能清熱解毒，可用于熱病或暑熱煩渴，肝熱引起的目赤痛。寒涼隻是程度的不同，如蘋果、香蕉都屬于涼性水果，都有生津止渴的作用，用于熱傷陰津出現的煩熱口渴。熱性、溫性的食物對寒性病症有好處。如：羊肉、狗肉性溫，都有溫中暖腎作用，可用于脾腎虛寒出現的腹痛少食，腰膝痿軟，陽痿。