女性不宜在晚上洗頭發

　　晨起洗發更易做成“睡美人”

　　睡個好覺，晨起溫水洗發，會讓人感到神清氣爽，充滿活力。“是睡出來的” ！“無論如何，我都不縮短睡眠的時間。” 張曼玉如是說。其實，什麽樣的美容藥都比不上睡眠這個天然的補養品。所以保持健康自然的睡眠對女人來說，極其重要。

　　如果因此導緻失眠睡不好覺，切忌服用西藥。物除依賴性與成瘾性，的毒副作用也會造體内分泌失調，嚴重影響女人的幸福生活。

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