女人“胸”點，男人愛不釋手

　　摘要：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鍾，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加的柔韌性，預防下垂。

　　晨起運動提升胸線

　　這兩個動作于每日晨起和睡前各做一次，将有效幫助你提升胸部線條并豐滿胸型

　　動作一：将雙臂伸直，向後用力伸展，盡量挺胸。重複10次，早晚各做一遍。

　　動作二：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住後腦勺，身體向左右各轉90o，做30次。

　　TIPS：影響胸線的小細節

　　在清潔胸部時，要使用溫水和性質溫和的身體沐浴乳，而不要使有香皂類的清潔物品，否則會促使皮膚上堿性菌叢增生，還洗去了保護皮膚潤滑的物質，令胸部肌膚粗糙幹燥。

　　沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鍾，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加的柔韌性，預防下垂。

　　亞洲女人歐洲身段

　　激進的饑餓療法或單調片面的飲食習慣，會使脂肪組織迅速減少，剩下松弛的皮膚，令胸部提早老化萎縮。

　　胸衣的大小合适與否直接影響到胸線，不要爲了覺得舒服而長期穿大碼的内衣，這樣起不到支托胸部的作用，容易導緻胸部下垂。

　　在每月停經5天後，激素比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些美胸産品并配合按摩可以達到事半功倍的效果。

　　按摩：捏捏讓你再大一點

　　按摩可分兩種：一種是睡前躺在床上，利用左手按摩右，右手按摩左邊的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用兩手虎口以環形的按摩方式由底部到的位置。

　　另一種方式就是洗澡時，用蓮蓬頭，以溫水或冷水以環形沖刷胸部，記得不可以用太燙的水哦!這樣才能沖出漂亮的形狀，并且使更有彈性。

　　月經要順暢

　　是女人第二性征，當然女性荷爾蒙的分泌也關系著的發育，不要小看每個月的月經來潮，它可是女性血循是否順暢的一個重要指标。

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