女孩要遠離7cm以上高跟鞋

　　摘要：超高跟的高跟鞋傷人指數：★★★★★。◎細跟的高跟鞋傷人指數：★★★★。醫生認爲，這種高跟鞋與細跟的高跟鞋沒什麽區别，它的高度并不因爲它的楔形跟而減少一分。

　　 ◎超高跟的高跟鞋 傷人指數：★★★★★

　　 你比較好對7厘米以上高跟的鞋子敬而遠之。它們會造成你的腿部肌肉、腰部肌肉緊張，會導緻你足跟疼痛，甚至輕易導緻骨盆結構改變。醫生建議，最合适的鞋跟是3-4厘米。

　　 ◎細跟的高跟鞋 傷人指數：★★★★

　　 尖細鞋跟的高跟鞋，會讓你的身體處于失衡狀态，造成行走時超級不穩，很輕易出現腳踝扭傷的情況。

　　 ◎尖頭高跟鞋 傷人指數：★★★★

　　 曾經一度超流行這種鞋頭尖得仿佛船頭似的高跟鞋。要注重哦，這種鞋讓五個腳趾受到明顯的擠壓，久之會導緻拇指向外傾斜，而形成拇外翻畸形。

　　 ◎楔形高跟鞋 傷人指數：★★★★

　　 這種看起來比較“老實”的跟實際上并不真的“老實”。醫生認爲，這種高跟鞋與細跟的高跟鞋沒什麽區别，它的高度并不因爲它的楔形跟而減少一分。

　　 ◎厚底高跟鞋 傷人指數：★★★

　　 前腳掌加了厚底，這些鞋子實際的高度因爲這個厚底而稍微減少了一些。但這種鞋仍然會引起身體重心的前移，使前腳掌受力增加，輕易出現前腳掌的痛疼，也可以使前腳掌局部皮膚增厚，形成腳墊，加重前腳掌的痛疼。

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