女人更年期鈣流失要防牙病

　　摘要：牙齒是生長在上下颌骨中的，牙齒周圍的骨骼稱爲牙槽骨。其結果就是牙齒周圍骨質萎縮，其表面的牙龈也出現退縮，牙根逐漸暴露出來。女性45歲以後，每年應看一次牙科醫生，進行一次牙齒潔治，從而使婦女進入老年期也能保持牙齒穩固，讓健康的牙齒爲自己服務終生。

　　女性從36歲之後，骨骼中的鈣質開始逐漸丢失。絕經前婦女骨骼中的鈣質每年以1%的速度遞減。絕經後，尤其是絕經後前5年，骨骼中的鈣質丢失達到10%左右。骨骼中鈣質丢失的直接後果是骨質疏松，骨組織萎縮。

　　牙齒是生長在上下颌骨中的，牙齒周圍的骨骼稱爲牙槽骨。女性更年期前後，随着骨骼中鈣質的丢失，牙槽骨出現疏松和萎縮。其結果就是牙齒周圍骨質萎縮，其表面的牙龈也出現退縮，牙根逐漸暴露出來。牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。暴露的牙根還容易發生齲齒，所以在更年期前後，婦女特别容易發生口腔牙病。

　　更年期婦女的唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，還容易發生口腔粘膜疾病，如口腔粘膜幹燥、複發性粘膜潰瘍、口腔扁平苔藓等。另外，更年期婦女的内分泌存在障礙，也容易引起口腔粘膜感覺異常。出現後舌粘膜燒灼感，或出現牙龈炎症加重等症狀。

　　處于更年期前後的婦女，要特别注意保持口腔衛生。每天堅持早晚刷牙，睡覺前和早晨醒後進行“叩齒”鍛煉并按摩牙龈，這樣可以減緩牙槽骨的吸收，甚至能促進牙槽骨的再生，防止牙龈萎縮。女性45歲以後，每年應看一次牙科醫生，進行一次牙齒潔治，從而使婦女進入老年期也能保持牙齒穩固，讓健康的牙齒爲自己服務終生。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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