讓它“呼之欲出”的桑拿

　　摘要：桑拿對術後柔軟度之維持很重要，Dr.Dewire對其病人桑拿建議如下，重點是放在桑拿能讓鹽水袋在内充分滑動，以保留及維持手術所制造出來的空間，但這在容易有疤痕組織增生的黃種人，可是不太夠哦！。以下是陳淑賢醫師隆乳術後指導，加油！桑拿除了自己要多做，最鼓勵請親密的人整忙，這可是甜蜜的負擔哦！如不了解，在贈送的３次術後桑拿中，請和我們讨論，有新點子也别忘了告訴我們。恭喜了！除上、下、左、右四個方向要桑拿，還要加上『圓壓桑拿』，且力道更用力些、更頻繁些，不要怕鹽水袋會被壓破。

　　Annie Sprinkle 是位非常具争議性之表演藝術工作者，她曾當過，亦演過春宮電影、裸體模特兒，也是位攝影師。她自創之芭蕾(Bosom Ballet)用模拟做各式芭蕾舞姿，如飛行、滑步踏步等。黑色長手套、雪白肌膚和紅色的形成強裂對比，随着樂音表演出熱鬧缤紛的藝術人體表演。你看她的不隻柔軟而且有點下垂。

　　桑拿對術後柔軟度之維持很重要，Dr. Dewire 對其病人桑拿建議如下，重點是放在桑拿能讓鹽水袋在内充分滑動，以保留及維持手術所制造出來的空間，但這在容易有疤痕組織增生的黃種人，可是不太夠哦！

　　以下是陳淑賢醫師隆乳術後指導，加油！桑拿除了自己要多做，最鼓勵請親密的人整忙，這可是甜蜜的負擔哦！如不了解，在贈送的３次術後桑拿中，請和我們讨論，有新點子也别忘了告訴我們。

　　< >48小時内 : 請勿桑拿，以避免大量出血

　　< >滿48小時 : 開始桑拿，力道強至可忍受之疼痛爲止

　　< >48小時至7天内:

　　力道加強，此時會變得較腫漲及疼痛，桑拿時要能感覺到鹽水袋在滑動才行。上下左右都要做好，每次做約１分鍾，每天至少４次，即三餐加宵夜，『圓壓式桑拿』暫時不做。

　　< >7天至６個月内 :

　　恭喜了！除上、下、左、右四個方向要桑拿，還要加上『圓壓桑拿』，且力道更用力些、更頻繁些，不要怕鹽水袋會被壓破。這段期間，因内傷口在愈合及持續的成熟中，故有時會覺得一陣陣的抽痛，有時會變得較硬，這都是在提酲你要勤桑拿哦！

　　桑拿步驟

　　往外用力推，心中默數30下
　　往内用力推，心中默數30下
　　往上用力擠，心中默數30下
　　往下用力擠，心中默數30下
　　往上用力推，心中默數30下
　　往下用力推，心中默數30下

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：入夢之後要留意四件事]]

　　[[編輯推薦：男性穿緊身牛仔褲有什麽不好？]]

　　[[編輯推薦：陰虛内熱有什麽症狀？]]