流産易貧血 該如何調理？

　　摘要：蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖适量。将蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水适量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟後去殼再同煮10分鍾。

　　貧血報警信号——

　　可能是被愛情的甜蜜沖昏了頭腦吧，熱戀時我忘記了媽反複叮咛，和他偷食了禁果。禁果的美妙滋味讓我們迷亂，隻要有機會，我們就會争分奪秒地愛上一回。那時候，年輕的我們根本沒有一點避孕的概念，所以當我發現自己懷孕時，我慌張得不知如何是好。他倒是挺鎮定的，陪着我去醫院做了人工流産。當冰冷的鏽鋼鉗子進入到我的身體時，我疼得差點暈過去。

　　流産後還不到一個月，他火一般的熱情就又把我燒暈了，我們尋找一切可能的機會親近，沒兩個月吧，我就發現我再次懷孕了。我心裏後悔得要命，可是世上哪有賣後悔藥的啊，我還得流掉這個孩子。

　　這一次我做的是藥流，因爲流産不全出血不止，又做了清宮。疼痛受罪倒也罷了，可是我發現，做了這兩次流産後，我的身體大不如以前了，時常覺得頭暈眼花的，還心跳加快，小腹那裏也是隐隐作痛，臉色也不如以前紅潤了。

　　我自己到醫院做了檢查，結果不僅查出來我得了慢性的盆腔炎，還有嚴重的貧血。我真的很懷念自己以前青春飛揚的樣子，如果時光可以倒流，我一定會好好地愛惜自己的身體，不那麽輕率地付出自己的第一次，至少也要懂得一點避孕的知識，不讓自己的身體受到傷害了。

　　認識貧血

　　貧血在女性人群中尤爲明顯。據世界衛生組織調查統計，女性貧血患病率整體爲35.6%，孕婦爲42.1%，哺乳期婦女高達47.6%。爲什麽女性貧血情況如此嚴重?主要原因有三個方面：一、每月一次月經，讓血在不知不覺中消耗掉：二、許多愛性追求時尚，飲食結構失調，對造血重要原料鐵的攝取和吸收不足，緻使造血機能下降;三、懷孕生産的女性要經曆母子争血，一個人的血難以保證兩代人的需要。這些情況都會引發貧血，最明顯的症狀就是頭昏眼花、四肢乏力、心慌氣短、減低。表現在容顔上會出現面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚粗糙易生皺紋、頭發枯燥易分叉等現象。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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